6.00 ’s ochtends klinkt er wat gerommel en gestommel op de gang. Ik ben jarig en het lijkt erop dat ik verwend word door mijn twee knappe zonen van 7 en 5 jaar oud. Een half uur later: BHAM! [...]
‘Eef, in godsnaam!’ verzucht een vriendinnetje. ‘Ik begrijp gewoon niet waar je het over hebt met je anti-vrije oxiradicalen.’ Losgeslagen Vrije radicalen. Het doet denken aan een losgeslagen [...]
‘Vroeger nam ik elke ochtend een paar citroenen omdat je maag daarvan krimpt!’ verklaart vriendin en ex-model Chantal. Oef! Ik heb een beeld voor me hoe Chantal haar prachtige tanden in een [...]
Cut the crap! Mijn oog valt op deze titel van een boek geschreven door een personal trainer. Goede titel. Goed moment ook, want is dat niet waar het om draait tijdens het formuleren van goede [...]
De eerste keer dat je bier dronk, weet je dat nog? Of je aller, allereerste wijntje? Wat dacht je van je allereerste koffie? Of cola? Misschien moet je even diep graven om die herinnering boven [...]
Als een vaatdoekje wring je jezelf uit op een inademing en op een uitademing kom je zachtjes uit de houding. Zweetdruppeltjes parelen van enkele voorhoofden af tijdens mijn yoga-detox-les. [...]
Gure wind, bakken met regen. Het is weer tijd voor boerenkool met worst. Of alleen boerenkool, want ik eet geen worst. Maar boerenkool is geweldig, dus ik ontbijt zelfs met boerenkool. Als [...]
Mondbeleving. Ik heb het er al eens over gehad, maar het is nu eenmaal belangrijk voor me. In een eerdere blog was ik al lyrisch over het tintelende gevoel in tarwegras (helaas heeft nog niemand [...]
Het allerlekkerste van hardlopen is hard hebben gelopen. Voor de rest is het vooral een psychische bezigheid. Tiptop in de schoenen en kleertjes, want aan het materiaal mag het niet liggen en [...]
