HAPPY GO YOGA

soft flow en vinyasa flow

Yoga voor als je lekkerder in je vel wilt zitten. Kleine groepen, heel toegankelijk, altijd anders (vaak een feestje!) 

Op dinsdagavond in Assendelft wordt de les afwisselend gegeven door Eveline - soft flow en Marco - hatha. Op woensdagochtend in Krommenie kun je meedoen met energieke vinyasa flow. Voor beide lessen geldt: ervaring is niet nodig! Als je jezelf kunt toestaan om via inspanning ontspanning te bereiken, dan is vinyasa flow jouw les. Wil je iets rustiger werken aan rug, schouders en nek, doe dan mee op dinsdagavond. Maar vooral: doe mee! Stuur een berichtje en ik rol een matje voor je uit.

 
yoga nidra krommenie.JPG

OVER DE PRACTICE

Luister naar je lichaam! Hoe vaak zal je dit niet tijdens yoga gehoord hebben en hoe vaak zal je het nog horen. Dat is waar het echt om gaat. Een geruststellende gedachte is dat iedereen wel wat heeft. Jij ook. Ik ook. Omarm het en vind een manier, misschien samen met mij om de practice aan te passen aan jouw lijf. Het is zó fijn om te merken hoe een wekelijkse les al veel verschil kan maken. Steeds een beetje soepeler of eindelijk in die houding kunnen komen. 

Misschien spannend om een eerste les mee te doen. Misschien vind je het niets, maar hey, misschien ook wel! Je bent heel welkom; stap over de drempel en boek een proefles.

 

YOGAVORMEN

zacht, in flow of energiek

Eveline_Yogi_2463.JPG
Eveline_Yogi_2996.JPG
Eveline_Yogi_2506.JPG
47591eb0-b6ce-4b27-b667-2b1702852303.JPG

VINYASA FLOW YOGA

woensdagochtend

8.45 - 10.00

krommenie

SOFT FLOW YOGA

om de dinsdag
19.30 - 20.45 uur

assendelft

HATHA YOGA

om de dinsdag

19.30 - 20.45

assendelft

STRAND YOGA

zoveel mogelijk

bij lekker weer

wijk aan zee

 

NEEM CONTACT OP

Of deze vorm van yoga bij je past, weet je als je het hebt gedaan. Heb je nog vragen, dan kun je altijd contact opnemen.

Laat een bericht achter als je een proefles wilt volgen. Ik neem dan een matje voor je mee. 

06 41295152

 
Eveline_Yogi_2938.JPG

The mat is your playground

 
 

NODIG VOOR YOGA

Vooral jezelf. Als je het fijn vindt om wekelijks lessen te volgen, dan wil je waarschijnlijk je eigen mat hebben. Tot die tijd neem ik een matje voor je mee.


Verder beoefen je yoga op blote voeten, draag je gemakkelijke kleding en liefst geen parfum.  

 

06 41295152

©2020 by happy go yoga fotografie by Petra van Velzen